Batido vainilla para alimentar el buen humor

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Esta sencilla receta la puedes tomar en frío o tibio y a cualquier hora del día. Es un sencillo truco que un día leí en una revista y desde entonces practico.

Si un día te encuentras bajo los efectos del estrés o algo desanimado, prepárate este batido, ya que la vainilla te proporcionará una considerable inyección de euforia y vitalidad

Ingredientes:
– 2 vainas de vainilla
– 1 taza de leche
– Azúcar (opcional)
 
Preparación:
Vierte la leche en un cazo.
Corta las vainas por la mitad a lo largo. Rascar el interior para obtener las semillas, echándolas en la leche.
Poner el cazo al fuego y retirar cuando empieza a hervir.
Dejar reposar unos minutos y retirar las vainas y endulzar al gusto.
También podrías utilizar azúcar avainillado en polvo, pero no da el mismo sabor que las vainas de vainilla, sólo te ahorras algo de trabajo.
 
Imagen: María para MacRecetas.
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Un comentario Agrega el tuyo

  1. Beatriz dice:

    Así me gusta. Arriba el ánimo.

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